長い人生、先のことを考えて不安になったり、人生に行き詰まったりすることがある。もちろん、私にもある。そんな時に救われたのがこの言葉だった。 言葉の主は、室町時代の禅僧、一休さん（一休宗純）。少し調べてみたところ、無くなる直前に弟子たちに、ど…

私は何のために働くのか。就職活動を始めてから、社会人２５年を過ぎた今まで、この問を何度自分に投げかけたことだろう。 いろいろな人の話を聴いたり、本を読んだりしてしながら、自分なりの答えを探してきた。それは今でも続いている。社会に貢献するため…

自分のことをわかっているつもりが、わかっていないこともあったりする。昨日も、「自分の好きなこと」がわからなくならないよう、好きなことリスト、やりたいことリストを作って、見返していることをブログに書いた。 salahito.e802.net それを一歩進めて、…

『自分の好きなことはなんだろう？』仕事や家庭のことで心の余裕がなくなると、こう自分に問いかけることがある。 自分の好きなことさえ分からなくなることがあるのか疑問に思われる方もいるかもしれないが、実際、私には分からなくなることがある。自分では…

機嫌の良し悪しは誰にでもある。また、機嫌の良し悪しは人から人へ伝わっていく。 だからこそ、自分が上機嫌でいること、不機嫌にならないことが、人のためにもなる。 では、自分の機嫌はコントロールできるのか？それは訓練と努力である程度はできる、とい…

ゲシュタルトの祈りをご存知だろうか？かつて、時には今でも、周りに気を使いすぎたり、振り回されたりして苦しい時に、読み返している。 ゲシュタルトの祈り 私は私のために生き、あなたはあなたのために生きる。 私はあなたの期待に応えて行動するためにこ…

私は周りを気にしすぎて消耗してしまう。サラリーマン歴25年を超えた今でも、いや、変に守るものが多くなった今だからこそ、そんな場面が多くなっている気がする。 時にはその気質のおかげで評価されたり、仕事に役立つこともあるのは事実で、悪い面だけでは…

この言葉はオードリーヘップバーンの言葉だそうで、meditopiaというアプリで出会った。 何より大事なのは、人生を楽しむこと。幸せを感じること、それだけです。〜オードリー ヘップバーン@meditopiajp #名言 #モチベーション #インスピレーション #今日の名…

私は日頃からTwitterで名言や元気や気づきをくれる言葉をつぶやいてくれているアカウントにお世話になっている。 言葉の力はなかなか侮れない。一つの言葉と出会っただけで、気分が変わったり、元気が出たり。時には人生を変えるような言葉に出会うこともあ…

ニュースサイトやSNSなどを見ていると、世間を騒がす事件、事故やスキャンダルなどのネガティブな情報を多く目にすると思う。 私は仕事の忙しさと家族の問題が同時に起きていた頃、メンタルがかなりダメージを受けた時期があった。 そんな時期に気晴らしに見…