ゲシュタルトの祈りをご存知だろうか？
かつて、時には今でも、周りに気を使いすぎたり、振り回されたりして苦しい時に、読み返している。
私は私のために生き、あなたはあなたのために生きる。
私はあなたの期待に応えて行動するためにこの世に在るのではない。
そしてあなたも、私の期待に応えて行動するためにこの世に在るのではない。
もしも縁があって、私たちが出会えたのならそれは素晴らしいこと。
たとえ出会えなくても、それもまた同じように素晴らしいことだ。
フレデリック・パールズ
出典：ゲシュタルト療法 - Wikipedia
読んでいると心が軽くなるのを感じる。
人間関係に悩む時、人との距離感に迷った時、自分の課題と他人の課題を切り分けて考えることは悪いことではないと教えてくれるからだろう。
〜いろいろとあった仕事帰りの電車にて。
