仕事や家庭のことで負担を感じてメンタル的に厳しい状況になって以降、数々の本やネット情報などに触れて、心に少しでも良いことがないか探してきました。 特に、これぞと思ったものはかなりの期待をしながら試しました。 しかし、いくつもの本やサイトで紹…