以前、自分ができたことに着目する、という記事を書きました。 今日何ができましたか？〜自分ができたことに着目する。 - ときには空を見上げて 記事を書いた後、私はライフログを少し細かく書くことで、その日したこと、できたことを記録するようにしました…

自分の生活や行動を振り返った時、理想や人と比べて、できなかったこと、劣ったことばかりで、自分にダメ出ししてしまうことはないでしょうか？ 私はよくあります。 平日は主に仕事でやろうと思っていたTODOリストが終わらず、持ち越しになったこと、仕事に…

以前、ライフログから始める書く習慣という記事を書きました。 ライフログから始める書く習慣〜書くことでメンタルのセルフケアになります！ - ときには空を見上げて 私は今でもライフログをつけることを続けています。 最近少し変わって来たのは、自分の調…

先日、ライフログから始めて書く習慣がついたこと、書くことでメンタルのセルフケアができることを書きました。 今では手帳やノートに書くこと自体が趣味のようになっています。 そして、書くことを習慣にすることのもう一つの楽しみが、それを見返すこと。 …